Подруга увлеклась Индией. Последний год муштрует литературу, занялась йогой, говорит какими-то заковыристыми словами. И так заразительно, что и у меня вызвала интерес. Необычное всегда привлекательно.

Здоровый образ жизни, здоровое питание предполагается последователями «аюрведа». Чтобы последовать по правильному аюрведическому пути, надо для начала определить доминирующие в вашем организме доши.

С каких сторон только мы себя не узнаем. А вот «аюрведа» делит нас на три типа, точнее на три доши. Ну, что ж, доши, давайте знакомиться.Итак, доши Питта. Стихии – вода и огонь. Во главе – все обменные процесс организма.

Совсем недавно, в начале весны, я и мой молодой человек вышли прогуляться по городу. Первое солнце нежно пригревало лицо и выманивало людей из надоевших за зиму жилищ.

Недавно, придя в супермаркет, в отделе «Овощи и Фрукты» увидела корень имбиря. Две женщины, разговаривая между собой, делились информацией об этом ранее не известном мне продукте.

Описать ценность растений для человека достаточно сложно, ведь они составляют большую часть нашего рациона, обеспечивая углеводами, некоторыми разновидностями белков и жиров, витаминами, минеральными комплексами.

В последнее время я стала сильно интересоваться и даже в какой-то мере увлекаться аюрведой. Аюрведа – система диагностики и лечения, которая пришла к нам из Индии и насчитывает более двух тысяч лет.